<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>منتديات الكابتن اوميد خالد رفيق للفنون القتالية</title>
		<link>http://omad14.ahlamuntada.com/feed/?</link>
		<description>المواضيع الأخيرة</description>
		<lastBuildDate>Sun, 21 Mar 2010 17:42:53 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>منتديات الكابتن اوميد خالد رفيق للفنون القتالية</title>
			<url>http://hitskin.com/themes/14/87/62/i_logo.png</url>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/feed/?</link>
		</image>
		<item>
			<title>كاتا الننشاكو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f19/topic-t324.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم







 اسطوانه فيها جميع كاتا و حركات الننشاكو





الروابط مخفيه عليك وضع رد





http://rapidshare.com/files/326942450/ICDN.part01.rar





http://rapidshare.com/files/326947524/ICDN.part02.rar







http://rapidshare.com/files/326952213/ICDN.part03.rar







http://rapidshare.com/files/326956716/ICDN.part04.rar







http://rapidshare.com/files/326962143/ICDN.part05.rar







http://rapidshare.com/files/326967753/ICDN.part06.rar







http://rapidshare.com/files/326973255/ICDN.part07.rar





http://rapidshare.com/files/326978662/ICDN.part08.rar





http://rapidshare.com/files/326983868/ICDN.part09.rar







http://rapidshare.com/files/326989299/ICDN.part10.rar







http://rapidshare.com/files/326994952/ICDN.part11.rar







http://rapidshare.com/files/327000345/ICDN.part12.rar







http://rapidshare.com/files/327005605/ICDN.part13.rar





http://rapidshare.com/files/327010624/ICDN.part14.rar





http://rapidshare.com/files/327015588/ICDN.part15.rar







http://rapidshare.com/files/327017628/ICDN.part16.rar </description>
			<category>منتدى السلاح الابيض</category>
			<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 17:42:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f19/topic-t324.htm#1028</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f19/topic-t324.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اسطوانه تعلم اسلوب الديم ماك</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t323.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم





الاسطوانه التي طالما انتظرناها





اسطوانه تعلم اسلوب الديم ماك





الروابط مخفيه عليك الرد





http://rapidshare.com/files/354064796/DMDPS.part1.rar





http://rapidshare.com/files/354064857/DMDPS.part2.rar







http://rapidshare.com/files/354064933/DMDPS.part3.rar







http://rapidshare.com/files/354064872/DMDPS.part4.rar





http://rapidshare.com/files/354065822/DMDPS.part5.rar









http://rapidshare.com/files/354064258/DMDPS.part6.rar </description>
			<category>الكونغ فو</category>
			<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 17:35:48 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t323.htm#1027</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t323.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>و الان احترف لعبه الشوتوكان سلسله مكونه من 9 اسطوانات لتعلم الشوتوكان</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f10/topic-t322.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم











و الان احترف لعبه الشوتوكان سلسله مكونه من 9 اسطوانات لتعلم الشوتوكان 







الرابط مخفي عليك و ضع رد





http://hotfile.com/dl/17885867/df06a2f/Mastering.Karate.9.part01.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885870/41f6c25/Mastering.Karate.9.part02.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885871/cd57270/Mastering.Karate.9.part03.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885868/80cfbce/Mastering.Karate.9.part04.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885872/bf5a391/Mastering.Karate.9.part05.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885869/6232cc5/Mastering.Karate.9.part06.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885912/6a28115/Mastering.Karate.9.part07.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885920/bf4deb3/Mastering.Karate.9.part08.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885925/43719b7/Mastering.Karate.9.part09.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885954/2db3f14/Mastering.Karate.9.part10.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885958/f6244cd/Mastering.Karate.9.part11.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885963/cca32be/Mastering.Karate.9.part12.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885974/786789c/Mastering.Karate.9.part13.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885982/6197f96/Mastering.Karate.9.part14.rar.html

http://hotfile.com/dl/17885985/e9807d8/Mastering.Karate.9.part15.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886045/15a7523/Mastering.Karate.9.part16.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886046/befcb5f/Mastering.Karate.9.part17.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886054/a1467da/Mastering.Karate.9.part18.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886056/a83c814/Mastering.Karate.9.part19.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886059/5b06177/Mastering.Karate.9.part20.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886064/6fcefdf/Mastering.Karate.9.part21.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886121/c3b9f54/Mastering.Karate.9.part22.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886129/bc3dfd2/Mastering.Karate.9.part23.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886137/fbf3c30/Mastering.Karate.9.part24.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886144/870e9da/Mastering.Karate.9.part25.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886156/9fb8982/Mastering.Karate.9.part26.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886157/29b268a/Mastering.Karate.9.part27.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886176/74194f2/Mastering.Karate.9.part28.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886195/c939c4c/Mastering.Karate.9.part29.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886203/bc0afff/Mastering.Karate.9.part30.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886230/fcdfdbf/Mastering.Karate.9.part31.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886231/169158d/Mastering.Karate.9.part32.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886236/8cc55fc/Mastering.Karate.9.part33.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886237/9a2d7fc/Mastering.Karate.9.part34.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886242/1b0c178/Mastering.Karate.9.part35.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886250/c837166/Mastering.Karate.9.part36.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886274/1561e0d/Mastering.Karate.9.part37.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886298/6d68d68/Mastering.Karate.9.part38.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886317/1f420d7/Mastering.Karate.9.part39.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886324/36c8328/Mastering.Karate.9.part40.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886332/b45ca1e/Mastering.Karate.9.part41.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886345/1ba24ce/Mastering.Karate.9.part42.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886356/aca74d2/Mastering.Karate.9.part43.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886415/6313803/Mastering.Karate.9.part44.rar.html

http://hotfile.com/dl/17886438/6d0b18b/Mastering.Karate.9.part45.rar.html



http://www.storage.to/get/ByFxqdbD/Mastering.Karate.9.part01.rar

http://www.storage.to/get/cTT4Nk2a/Mastering.Karate.9.part02.rar

http://www.storage.to/get/Q0XZKXec/Mastering.Karate.9.part03.rar

http://www.storage.to/get/Tse3ugSw/Mastering.Karate.9.part04.rar

http://www.storage.to/get/Sf3srem8/Mastering.Karate.9.part05.rar

http://www.storage.to/get/TX7bnSVb/Mastering.Karate.9.part06.rar

http://www.storage.to/get/nTv0lvzS/Mastering.Karate.9.part07.rar

http://www.storage.to/get/REBHTlVn/Mastering.Karate.9.part08.rar

http://www.storage.to/get/U2PraU5V/Mastering.Karate.9.part09.rar

http://www.storage.to/get/bkSbhD5s/Mastering.Karate.9.part10.rar

http://www.storage.to/get/QvdHenbd/Mastering.Karate.9.part11.rar

http://www.storage.to/get/UfgrKDfa/Mastering.Karate.9.part12.rar

http://www.storage.to/get/Abo8EBIF/Mastering.Karate.9.part13.rar

http://www.storage.to/get/yJNKlG2I/Mastering.Karate.9.part14.rar

http://www.storage.to/get/CvyZeJsE/Mastering.Karate.9.part15.rar

http://www.storage.to/get/MgbYo2pG/Mastering.Karate.9.part16.rar

http://www.storage.to/get/YVMs1WfY/Mastering.Karate.9.part17.rar

http://www.storage.to/get/BWOTjc6h/Mastering.Karate.9.part18.rar

http://www.storage.to/get/undl5RiK/Mastering.Karate.9.part19.rar

http://www.storage.to/get/siLa2ogR/Mastering.Karate.9.part20.rar

http://www.storage.to/get/VN7I7o33/Mastering.Karate.9.part21.rar

http://www.storage.to/get/485lxYK7/Mastering.Karate.9.part22.rar

http://www.storage.to/get/Lbizx8lE/Mastering.Karate.9.part23.rar

http://www.storage.to/get/6fTUC9vf/Mastering.Karate.9.part24.rar

http://www.storage.to/get/l4VVGuqp/Mastering.Karate.9.part25.rar

http://www.storage.to/get/uWzV5NPJ/Mastering.Karate.9.part26.rar

http://www.storage.to/get/GUhqJiQW/Mastering.Karate.9.part27.rar

http://www.storage.to/get/EEBIFseu/Mastering.Karate.9.part28.rar

http://www.storage.to/get/KWhkKc17/Mastering.Karate.9.part29.rar

http://www.storage.to/get/9PpjOcCx/Mastering.Karate.9.part30.rar

http://www.storage.to/get/tY0WpfRj/Mastering.Karate.9.part31.rar

http://www.storage.to/get/XHVbXHCk/Mastering.Karate.9.part32.rar

http://www.storage.to/get/VG2fZ8Bk/Mastering.Karate.9.part33.rar

http://www.storage.to/get/q9JhVXeC/Mastering.Karate.9.part34.rar

http://www.storage.to/get/rBDCHEET/Mastering.Karate.9.part35.rar

http://www.storage.to/get/LylZVu8d/Mastering.Karate.9.part36.rar

http://www.storage.to/get/TuDCCOEH/Mastering.Karate.9.part37.rar

http://www.storage.to/get/6gRabd2F/Mastering.Karate.9.part38.rar

http://www.storage.to/get/plD48TNV/Mastering.Karate.9.part39.rar

http://www.storage.to/get/UZZoUkhn/Mastering.Karate.9.part40.rar

http://www.storage.to/get/DzxgSJYv/Mastering.Karate.9.part41.rar

http://www.storage.to/get/FSbl22VP/Mastering.Karate.9.part42.rar

http://www.storage.to/get/NSqGTuwJ/Mastering.Karate.9.part43.rar

http://www.storage.to/get/UeDhhgNb/Mastering.Karate.9.part44.rar

http://www.storage.to/get/VqEno1Uj/Mastering.Karate.9.part45.rar



http://www.filefactory.com/file/a1ce1fd/n/Mastering.Karate.9.part01.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce097/n/Mastering.Karate.9.part02.rar

http://www.filefactory.com/file/a180b3h/n/Mastering.Karate.9.part03.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1ae/n/Mastering.Karate.9.part04.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1a0/n/Mastering.Karate.9.part05.rar

http://www.filefactory.com/file/a15178d/n/Mastering.Karate.9.part06.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1bb/n/Mastering.Karate.9.part07.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1bf/n/Mastering.Karate.9.part08.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1b3/n/Mastering.Karate.9.part09.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1c0/n/Mastering.Karate.9.part10.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1db/n/Mastering.Karate.9.part11.rar

http://www.filefactory.com/file/a1fedbg/n/Mastering.Karate.9.part12.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1d9/n/Mastering.Karate.9.part13.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1e2/n/Mastering.Karate.9.part14.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1e9/n/Mastering.Karate.9.part15.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1ff/n/Mastering.Karate.9.part16.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1f3/n/Mastering.Karate.9.part17.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1ga/n/Mastering.Karate.9.part18.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1gf/n/Mastering.Karate.9.part19.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1g5/n/Mastering.Karate.9.part20.rar

http://www.filefactory.com/file/a12a6ee/n/Mastering.Karate.9.part21.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1a7/n/Mastering.Karate.9.part22.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1ba/n/Mastering.Karate.9.part23.rar

http://www.filefactory.com/file/a2e4bd0/n/Mastering.Karate.9.part24.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1bh/n/Mastering.Karate.9.part25.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1ce/n/Mastering.Karate.9.part26.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1c5/n/Mastering.Karate.9.part27.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1de/n/Mastering.Karate.9.part28.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1d3/n/Mastering.Karate.9.part29.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1ef/n/Mastering.Karate.9.part30.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1e6/n/Mastering.Karate.9.part31.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1fa/n/Mastering.Karate.9.part32.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1fh/n/Mastering.Karate.9.part33.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1f4/n/Mastering.Karate.9.part34.rar

http://www.filefactory.com/file/a2fedf9/n/Mastering.Karate.9.part35.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1gd/n/Mastering.Karate.9.part36.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1g2/n/Mastering.Karate.9.part37.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1g9/n/Mastering.Karate.9.part38.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1he/n/Mastering.Karate.9.part39.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1h0/n/Mastering.Karate.9.part40.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1h4/n/Mastering.Karate.9.part41.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1c7/n/Mastering.Karate.9.part42.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1df/n/Mastering.Karate.9.part43.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1d5/n/Mastering.Karate.9.part44.rar

http://www.filefactory.com/file/a1ce1eh/n/Mastering.Karate.9.part45.rar



All  ...</description>
			<category>كراتية</category>
			<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 17:22:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f10/topic-t322.htm#1026</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f10/topic-t322.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>من الفنون القتاليه المميزه اسطوانه سر لعبه الايكيدو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t321.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم







من الفنون القتاليه المميزه اسطوانه سر لعبه الايكيدو





و الان الروابط طبعا







الرد اولا









http://rapidshare.com/files/25064628/Aiki.part1.rar

http://rapidshare.com/files/25074368/Aiki.part2.rar

http://rapidshare.com/files/25110764/Aiki.part3.rar

http://rapidshare.com/files/25686593/Aiki.part4.rar

http://rapidshare.com/files/25713947/Aiki.part5.rar

http://rapidshare.com/files/25720208/Aiki.part6.rar















تحياتي </description>
			<category>الايكيدو</category>
			<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 17:18:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t321.htm#1025</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t321.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>والان القنبله تحميل ثلاث اسطوانات لتعلم الايكيدو يوشنكان</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t320.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم







والان القنبله تحميل ثلاث اسطوانات لتعلم الايكيدو يوشنكان







الروابط 



و طبعا الرد اولا







&quot;Yoshinkan Complete Set of Techniques











Originally released as a 10 part VHS series titled &quot;Yoshinkan Complete Set of Techniques&quot;, now this incredible collection is available in a 3 DVD box set. This is regarded as the most complete collection of Aikido techniques  ...</description>
			<category>الايكيدو</category>
			<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 17:15:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t320.htm#1024</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t320.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اسطوانتين لتعلم الملاكمه الصينيه</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t319.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم







كما عودناكم على كل ما هو جديد للفنون القتاليه







اسطوانتين لتعلم الملاكمه الصينيه









الرد اولا



http://rapidshare.com/files/286141007/Bi_Q.rar.001

http://rapidshare.com/files/286147437/Bi_Q.rar.002

http://rapidshare.com/files/286153907/Bi_Q.rar.003

http://rapidshare.com/files/286160424/Bi_Q.rar.004

http://rapidshare.com/files/286167787/Bi_Q.rar.005

http://rapidshare.com/files/286174896/Bi_Q.rar.006

http://rapidshare.com/files/286174993/Bi_Q.rar.007









http://rapid.org/board/showthread.php?p=1185760#post1185760 </description>
			<category>الكونغ فو</category>
			<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 17:08:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t319.htm#1023</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t319.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>سيديهات 2 لتعلم الجودو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f8/topic-t318.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم





سيديهات 2 لتعلم الجودو







الرواب







الرد اولا









http://www.megaupload.com/?d=MEG5OHC2

http://www.megaupload.com/?d=QT4JJL7B

http://www.megaupload.com/?d=MIEWXRB2

http://www.megaupload.com/?d=VPXT7S77

http://www.megaupload.com/?d=9MG36F4M </description>
			<category>الجودو</category>
			<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 18:12:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f8/topic-t318.htm#1022</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f8/topic-t318.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اسطوانات تعليميه للجوجيتسو من عائله الاسطوره روجر جريسي</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t317.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم



 







اسطوانات تعليميه للجوجيتسو من عاله الاسطوره روجر جريسي











BEGINNER LEVEL المستوي المبتدئ



http://www.megaupload.com/?d=9ZHLATWR

http://www.megaupload.com/?d=AQNMHZUA

http://www.megaupload.com/?d=CPBKE9NZ

http://www.megaupload.com/?d=NKJH8B12



INTERMEDIATE المستوي المتوسط

http://www.megaupload.com/?d=A50UOWNL

http://www.megaupload.com/?d=G49IZ9MY

http://www.megaupload.com/?d=CCZ70YNL

http://www.megaupload.com/?d=1B3JNLTG



ADVANCED  ...</description>
			<category>الجوجيتسو</category>
			<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 18:08:18 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t317.htm#1021</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t317.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>و الان القنبله 20 درس لتعلم الجوجيتسو البرازيليه</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t316.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم









10 سيديهات لتعلم الجوجيتسو البرازيليه





و كما عوتكم على قله الكلام 





الروابط 



الرد اولا 



http://hotfile.com/dl/23525643/b86c878/b1u3eyes.CW.20C.llassic.Armbars.part01.rar.html





http://hotfile.com/dl/23525619/a14e508/b1u3eyes.CW.20C.llassic.Armbars.part02.rar.html





http://hotfile.com/dl/23525618/e454e59/b1u3eyes.CW.20C.llassic.Armbars.part03.rar.html





http://hotfile.com/dl/23526926/8d72be9/b1u3eyes.CW.20C.llassic.Armbars.part04.rar.html





http://hotfile.com/dl/23526930/5c54541/b1u3eyes.CW.20C.llassic.Armbars.part05.rar.html





http://hotfile.com/dl/23526927/4c011c5/b1u3eyes.CW.20C.llassic.Armbars.part06.rar.html





http://hotfile.com/dl/23526929/eda7d50/b1u3eyes.CW.20C.llassic.Armbars.part07.rar.html





http://hotfile.com/dl/23528343/4582860/b1u3eyes.CW.20C.llassic.Armbars.part08.rar.html



http://hotfile.com/dl/23528341/5578562/b1u3eyes.CW.20C.llassic.Armbars.part09.rar.html





http://hotfile.com/dl/23528336/f2c290e/b1u3eyes.CW.20C.llassic.Armbars.part10.rar.html



http://hotfile.com/dl/23525645/abe8b28/b1u3eyes.CW.20C.llassic.Armbars.part11.rar.html









































http://www.filefactory.com/file/a18e0d0/n/b1u3eyes_CW_20C_llassic_Armbars_part01_rar





http://www.filefactory.com/file/a18e1bh/n/b1u3eyes_CW_20C_llassic_Armbars_part02_rar





http://www.filefactory.com/file/a18e1ag/n/b1u3eyes_CW_20C_llassic_Armbars_part03_rar





http://www.filefactory.com/file/a18e1ab/n/b1u3eyes_CW_20C_llassic_Armbars_part04_rar





http://www.filefactory.com/file/a18e0e9/n/b1u3eyes_CW_20C_llassic_Armbars_part05_rar





http://www.filefactory.com/file/a18e0e4/n/b1u3eyes_CW_20C_llassic_Armbars_part06_rar







http://www.filefactory.com/file/a18e07g/n/b1u3eyes_CW_20C_llassic_Armbars_part07_rar





http://www.filefactory.com/file/a18e07c/n/b1u3eyes_CW_20C_llassic_Armbars_part08_rar





http://www.filefactory.com/file/a18e24d/n/b1u3eyes_CW_20C_llassic_Armbars_part09_rar







http://www.filefactory.com/file/a18e075/n/b1u3eyes_CW_20C_llassic_Armbars_part10_rar







http://www.filefactory.com/file/a18e0da/n/b1u3eyes_CW_20C_llassic_Armbars_part11_rar </description>
			<category>الجوجيتسو</category>
			<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 17:59:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t316.htm#1020</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t316.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الان وصلت الاسطوانات التعليميه للجيت كون دو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t315.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم









اسطوانات نادره جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا



عن الجيت كون دو



avi 717 MBالحجم 





الروابط



ضع رد اولا



http://rapidshare.com/files/34874137...part1.rar.html

http://rapidshare.com/files/34874894...part2.rar.html

http://rapidshare.com/files/34875519...part3.rar.html

http://rapidshare.com/files/34876917...part5.rar.html

http://rapidshare.com/files/34877864...part6.rar.html

http://rapidshare.com/files/34876152...part4.rar.html

http://rapidshare.com/files/34878710...part7.rar.html

http://rapidshare.com/files/34879707...part8.rar.html

 </description>
			<category>الجيت كوندو</category>
			<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 17:34:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t315.htm#1019</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t315.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Internal Damage - Advanced Tai Chi Chuan For Combat ( 4 Volumes Complete )</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t314.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم





4 سيديهات لتعلم التاي تشي

















الروابط طبعا الرد اولا





http://hotfile.com/dl/30367451/7bc6f...art01.rar.html

http://hotfile.com/dl/30367455/2f61c...art02.rar.html

http://hotfile.com/dl/30367453/ddab6...art03.rar.html

http://hotfile.com/dl/30367450/05a69...art04.rar.html

http://hotfile.com/dl/30367456/2ea35...art05.rar.html

http://hotfile.com/dl/30367452/f3099...art06.rar.html

http://hotfile.com/dl/30367454/dd508...art07.rar.html

http://hotfile.com/dl/30367446/cec26...art08.rar.html

http://hotfile.com/dl/30367449/5ec17...art09.rar.html

http://hotfile.com/dl/30367448/71245...art10.rar.html







http://rapidshare.com/files/35653359...mcr.part01.rar

http://rapidshare.com/files/35653363...mcr.part02.rar

http://rapidshare.com/files/35653361...mcr.part03.rar

http://rapidshare.com/files/35653361...mcr.part04.rar

http://rapidshare.com/files/35653362...mcr.part05.rar

http://rapidshare.com/files/35653359...mcr.part06.rar

http://rapidshare.com/files/35653363...mcr.part07.rar

http://rapidshare.com/files/35653359...mcr.part08.rar

http://rapidshare.com/files/35653376...mcr.part09.rar

http://rapidshare.com/files/35653361...mcr.part10.rar

 </description>
			<category>الكونغ فو</category>
			<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 17:30:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t314.htm#1018</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t314.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فيديو تعلم فتح الحوض</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t290.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description><![CDATA[بسم الله الرحمن الرحيم
<br />

<br />

<br />
</span><table width="90%" cellspacing="1" cellpadding="3" border="0" align="center"><tr><td class="quote"></td></tr></table><span class="postbody"><embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/FsKjW_w3tAo" width="425" height="350" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>
<br />

<br />
ضع رد حتى يظهر الفيديو]]></description>
			<category>الكونغ فو</category>
			<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 12:47:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t290.htm#918</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t290.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قنبله الموسم الكتاب المعرب للفالون دافا</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t276.htm</link>
			<dc:creator>oratchemaro</dc:creator>
			<description>السلام عليكم



اقدم اليكم اليوم كتاب من الكتب الخطيره جدا جدا فى مجال علوم الطاقه و هو الكتاب المترجم للعربيه للفالون دافا وتمت الترجمه فى ايران



انا عارف ان لو قريت منه صفحه مش هتقوم من على الكتاب الا لما تخلصوه

الكتاب فى حاجات كتير خرافيه او مستحيله بس المادهالعلميه للفالون  ...</description>
			<category>ينابيع الطاقة</category>
			<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 03:16:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t276.htm#824</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t276.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تمارين عضلات بطن حديديه</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t313.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم







رابط الفيديو



http://downloads.ziddu.com/downloadfile/6220382/video_16.flv.html



طبعا الرد اولا لكن اي مسبه يطرد صاحبها </description>
			<category>الكونغ فو</category>
			<pubDate>Fri, 19 Mar 2010 18:25:58 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t313.htm#1015</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t313.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كاتا جودو للدفاع عن النفس ضد الاسلحة</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f8/topic-t301.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم



أسمها ... Kodokan Goshin Jutsu



تعريفها



تم أختراع هذه الكاتا فى عام 1956 فى الكودوكان لتطوير كاتات الدفاع عن النفس القديمة بطرق جديدة للقتال

و كان هناك تأثر كبير فى هذه الكاتا بأساليب الأيكيدو حيث تأثرت فريق العمل ب كينجى توميكى

و هو أحد تلامذه البروفيسور جيجور  ...</description>
			<category>الجودو</category>
			<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 13:06:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f8/topic-t301.htm#944</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f8/topic-t301.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Shaolin wushu for kids</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t309.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم

























Vol 1 - 521 MB - VCD - language Chinese

Vol 2 - 521 MB - VCD - language Chinese

Vol 3 - 522 MB - VCD - language Chinese

Vol 4 - 521 MB - VCD - language Chinese

Duration total - 3 hours and 12 minutes



Strongs and healthy body ﹐ the release instinct. Not only the Chinese martial arts well-established﹐ dominate an area Yu Shi﹐ to practice the martial arts ﹐ to strong and healthy body ﹐ may defend self in the complex  ...</description>
			<category>الكونغ فو</category>
			<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 10:01:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t309.htm#971</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t309.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تكنيكات جوجيتسو اثناء الشرح</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t300.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم





 تكنيكات جوجيتسو اثناء الشرح 







بعض تكنيكات الجوجيتسو اثناء الشرح للفلاينج بالأداء البطيئ فإنتظروا من القادم بالتفصيل بعون الله تعالى 





والله المستعان 

 

 </description>
			<category>الجوجيتسو</category>
			<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 12:45:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t300.htm#943</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t300.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اسطوانتين لتعلم الايكيدو مع الشيهان كرستاين تيسر باسم</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t307.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم







Christian Tissier - Aikido Principles and Applications [2 DVD]





لى اهتمام كبير بهدا الفن الايكيدو و الايكى جوتسو للمدارس اليابانية التقليدية الدايتو ريو مثلا

التاكيدا ريو الهاكو ريو و غيرها...............



Christian Tissier - Aikido Principles and Applications [2 DVD]









Christian Tissier - Aikido Principles and Applications [2  ...</description>
			<category>الايكيدو</category>
			<pubDate>Wed, 24 Feb 2010 16:49:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t307.htm#968</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t307.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>قوة الجيت كون دو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t125.htm</link>
			<dc:creator>djabernin</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم

أساليب الهجوم باليد :-

هناك قوة هائلة فى اى هجوم مباشر فى لعبة الجيت كون دو

ولكن عمليا يجب تنفيذ أساليب هجوم غير مباشر

وذلك بان تقوم بخداع الخصم قبل توجيه هجومك بشكل عكسى مفاجئ

* الهجوم التام او الكامل فهو خليط من الاستراتيجية ( سرعة - توقيت -خداع )

واللاعب  ...</description>
			<category>الجيت كوندو</category>
			<pubDate>Tue, 09 Jun 2009 16:20:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t125.htm#243</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t125.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>سلسله الفيدوهات التعليميه للجيتكوندو بعنوان Jeet Kune Do Fight School</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t289.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم













ضع رد حتى يظهر الرد 



و اي رد غير مسموح به سوف يطرد صاحبه



لا زالت الفيدواهات قيد الزياده] </description>
			<category>الجيت كوندو</category>
			<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 12:23:10 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t289.htm#917</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t289.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تدريبات الجيت كوندو فيديو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t194.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description><![CDATA[بسم الله الرحمن الرحيم
<br />

<br />

<br />

<br />

<br />
تدريبات الجيت كوندو فيديو 
<br />

<br />
الفيديو
<br />

<br />
<embed pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" src="http://www.youtube.com/v/2fIHKsNFkxI" width="425" height="350" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" quality="high" scale="exactfit"></embed>
<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />
تحياتي]]></description>
			<category>الجيت كوندو</category>
			<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 17:44:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t194.htm#448</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t194.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تمارين الجيت كون دو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t293.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم





تمارين الجيت كون دو









ضع رد حتى يضهر </description>
			<category>الجيت كوندو</category>
			<pubDate>Sun, 03 Jan 2010 18:08:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t293.htm#921</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t293.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تعلم الجيت كون دو فى 5 حصص</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t263.htm</link>
			<dc:creator>oratchemaro</dc:creator>
			<description>السلام عليكم 

الجيت كوندو شاهدو وان اعجبكم فيمكنكم التحميل 





http://www.4shared.com/file/135557056/8ec7eb1d/Bruce_Lee_Concept_Lesson__Jeet_Kune_Do__Part_1.html

http://www.4shared.com/file/135557069/3555a54f/Bruce_Lee_Concept_Lesson__Jeet_Kune_Do__Part_2.html

http://www.4shared.com/file/135557062/a2877cc7/Bruce_Lee_Concept_Lesson__Jeet_Kune_Do__Part_3.html

http://www.4shared.com/file/135557059/1e78f68c/Bruce_Lee_Concept_Lesson__Jeet_Kune_Do__Part_4.html

http://www.4shared.com/file/135557058/697fc61a/Bruce_Lee_Concept_Lesson__Jeet_Kune_Do__Part_5.html







عليك  ...</description>
			<category>الجيت كوندو</category>
			<pubDate>Wed, 23 Dec 2009 18:06:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t263.htm#794</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t263.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ما هو الايكيدو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t5.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم اللة الرحمن الرحيم



















  ما هو الايكيدو





الايكيدو هو فن للدفاع عن النفس 





و هو يلقب بفن تتكسير الاعضام





لنعرف ما هو الايكيدو





هو فن يعتمد على اسقاط الخصم على الارض و اختلال توازنة 



و يعتمد على الوي الذراع 



و اختلال التوازن الخصم



و هو من فنون  ...</description>
			<category>الايكيدو</category>
			<pubDate>Mon, 27 Apr 2009 11:43:36 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t5.htm#5</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f4/topic-t5.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فيديو عن الرموز التسعه للنينجا</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f7/topic-t281.htm</link>
			<dc:creator>oratchemaro</dc:creator>
			<description><![CDATA[موضوع الرموز التسعه تفصيليا بشرح واف تجدوه فى هذا الملف اتمنى ان ينال اعجابكم وشكرا
<br />

<br />
<a href="http://www.eamaryu.com/movies/montad...su/ninecut.wmv" target="_blank">http://www.eamaryu.com/movies/montad...su/ninecut.wmv</a>
<br />
__________________]]></description>
			<category>النينجا</category>
			<pubDate>Sun, 27 Dec 2009 23:51:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f7/topic-t281.htm#869</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f7/topic-t281.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تمارين الطاقة الداخلية (ki)</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t105.htm</link>
			<dc:creator>djabernin</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



لن أتعمق أكثر الآن ..فقط سأرشدك في البداية لطريقة تستطيع بها أن تفتح عينك الثالثة وترى مسارات الطاقة وغالباً هي الأخضر والأزرق والأحمر ولكل لون معنى إذا رأيته وقد تراهم مجتمعين ..هذا ليس مهماً الآن بقدر أهمية أن تتعلم الرؤية بعينك الثالثة..



تمرينك  ...</description>
			<category>ينابيع الطاقة</category>
			<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 11:50:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t105.htm#151</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t105.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تدريبان لاسلوب تكثيف الطاقة للمبتدئين</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t312.htm</link>
			<dc:creator>Rock_Lee</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم 

                                        ا سلوب تكثيف الطاقة الداخلية

                                             1/ التدريب الأول

                                    من أصعب تداريب الرين وهو الأساس 

                                                      &quot;قف

               معتدلا يعني متوازنا وأغمض عينيك أو افتحهما حسب ما ترى مناسبا  ...</description>
			<category>ينابيع الطاقة</category>
			<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 17:14:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t312.htm#992</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t312.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فتح الشكرات</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t268.htm</link>
			<dc:creator>oratchemaro</dc:creator>
			<description>فتح الشكرات

استخدام التأمل والصوت والمودرا لفتح الشكرات





هذا التأمل لفتح الشكرات يستخدم فيه الميدرا (mudras) والصوت وهذه الميدرا هي حركات خاصة للأصابع واليد لكي نفتح بها الشكرات. حركات الميدرا بإمكانها نقل الطاقة إلى كل الشكرات الموجودة في جسم الانسان.

ولكي نزيد من قوة التأثير  ...</description>
			<category>ينابيع الطاقة</category>
			<pubDate>Fri, 25 Dec 2009 02:10:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t268.htm#813</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t268.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تمارين الطاقة الداخلية_للقدرة على التحكم في الطاقة</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t108.htm</link>
			<dc:creator>djabernin</dc:creator>
			<description>



فائدة تمارين التأمل والإسترخاء والتنفس:



بعض الأشخاص يقولون لي أننا نقوم بالتمارين و نستشعر الطاقة تسري في أجسادنا وخلال التمرين تبدأ الطاقة بالحركة بالفعل داخل أجسادهم كما أستشعروها ولكن لا يستطيعوا أن يتحكموا بها ويشعرون انها هي من تتحكم وتسري كما تريد..وهنا تظهر فائدة  ...</description>
			<category>ينابيع الطاقة</category>
			<pubDate>Mon, 08 Jun 2009 12:56:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t108.htm#161</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f5/topic-t108.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>هل تريد أن تصبح نينجا؟ تفضل بالدخول-تتمة-2</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f7/topic-t40.htm</link>
			<dc:creator>ninja boy</dc:creator>
			<description>الشاكرات, مراكز الطاقة السبعة للجسد, توصف أحيانا بأصوات معينة, وألوان يفترض أنها ترافق كل شاكرا, هي مراكز طاقة حيوية حيث تفيض الطاقة الروحانية إلى الجسد. تتمركز مع خط العمود الفقري. كل مركز طاقة يحتوي معلومات متعلقة بجوانب مختلفة للوجود. أنظر وصف مفصل للفعاليات الفريدة والإنسدادت  ...</description>
			<category>النينجا</category>
			<pubDate>Sun, 17 May 2009 14:10:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f7/topic-t40.htm#46</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f7/topic-t40.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تدريب السرعة في الجيت كوندو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t152.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم













تدريب السرعة في الجيت كوندو



























































تحياتي </description>
			<category>الجيت كوندو</category>
			<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 19:36:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t152.htm#326</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t152.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مبادى و اساسيات الجيت كوندو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t195.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين







مبادىء الجيت كونى دو

اهم التعاليم التى يقوم عليها اسلوب بروس لى



اجعل طابعك العنف 0

لاتدع الخصم يغيب عن عينيك 0

كن عفويا ولا تتقيد باسلوب معين  ...</description>
			<category>الجيت كوندو</category>
			<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 17:47:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t195.htm#449</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t195.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>برنامج تعلم التايكواندو بلغة العربية</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f9/topic-t157.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم





برنامج تعلم التايكواندو بلغة العربية 







صورة البرنامج   













تحميل البرنامج ادخل هنا 









تحياتي </description>
			<category>تايكواندو</category>
			<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 21:28:25 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f9/topic-t157.htm#340</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f9/topic-t157.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تعلم الملاكمة خطوة بخطوة</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f12/topic-t28.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم اللة الرحمن الرحيم





اهلا بيكم احبائى محبى رياضه الملاكمه هذه الرياضه الغايه فى القوه



كدما لكم احبائى الكثير والكثير لتعلم هذه الرياضه خطوه بخطوه



والان نزيد هذه السلسله مع اسطوانه جديده لتعليم الملاكمه



خطوه بخطوه مع هذا الفيديو الاسطوانه تشرح بعض حركات الملاكمه



سواء  ...</description>
			<category>مواي تاي _كيك بوكس_ ملاكمة</category>
			<pubDate>Thu, 14 May 2009 12:47:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f12/topic-t28.htm#34</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f12/topic-t28.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بعض كاتا الجوجيتسو اليابانية على فديو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t170.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم









مرحبا 





هاذا الفديو 

























تحياتي </description>
			<category>الجوجيتسو</category>
			<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 11:37:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t170.htm#372</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t170.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اسطوانه عن تمارين القوة و المرونة لرفع اللياقة البدنية للقوات الخاصة الروسية</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f20/topic-t310.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم



سلسة فديو عن تمارين القوة و المرونة لرفع اللياقة البدنية للقوات الخاصة الروسية











Systema spetsnaz-exercises































الفديوباللغة الروسية لكن التمارين سهلة الفهم



الحجم Size: 746 MB



التحميل تورنت













http://btjunkie.org/torrent/Systema-...664fdd90649a5c



















تحياتي </description>
			<category>بقية الفنون القتالية</category>
			<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 10:07:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f20/topic-t310.htm#972</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f20/topic-t310.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اول مرة كتاب الخروج من الجسد بلغة العربية</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f16/topic-t100.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم اللة الرحمن الرحيم











كتاب الخروج من الجسد بلغة العربية







الرابط



http://www.4shared.com/file/39553172/60f8ecb4/_____.html?s=1





ضع رد ليظهر الرابط </description>
			<category>منتدى الكتب الالكترونية</category>
			<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 16:53:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f16/topic-t100.htm#136</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f16/topic-t100.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عودة بعد غياب</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f23/topic-t249.htm</link>
			<dc:creator>التنين الاحمر</dc:creator>
			<description>السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 

االاخوة الافاضل انا اعتذر بشدة لتغيبى طوال هذه المده و ذلك لاسباب خارجة عن ارادتى حيث كنت اقوم بالاشراف على تطوير وتحديث احدى مدارس الكونغ فو فى مدينتى خانيونس فى قطاع غزة حيث استهلكت منى وقت وجهد كبيرين و الان بعدما قاربنا على الانتهاء من  ...</description>
			<category>وينج تشون</category>
			<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 08:03:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f23/topic-t249.htm#629</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f23/topic-t249.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اعداد كورس كامل فى الكاراتيـه ( مع Kyokushin Karate ) فيديوهات تعيلميه روعه</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f10/topic-t305.htm</link>
			<dc:creator>oratchemaro</dc:creator>
			<description>لكـل محبى الكاراتيـه , واللى نفسهم يحصلو

ع الحزام الاسود والاخيـر



الكورس مفيد جدآ اة نعم مش ناطق بالعربيه , لكن الكاراتيه عمرة ما كان لغـه





الكورس مكون من 3 افلام , كل فيلم حجمه لا يتعدى ال 200 ميجأ



لا بد من تحميل ال 3 اجزاء حتى تحصل ع ال 3 افلام

اترتكم مع الكورس



















سكرين  ...</description>
			<category>كراتية</category>
			<pubDate>Thu, 28 Jan 2010 08:13:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f10/topic-t305.htm#955</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f10/topic-t305.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اسطوانة للتدريب المنزلى على يد معلم كونغ فو من معبد شاولين وهى نفس تدريبات شاولين</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t304.htm</link>
			<dc:creator>oratchemaro</dc:creator>
			<description>صور من داخل الكورس :







للتحميــــــــــل

المستوى الاول

حيث يدرس فيه كل طرق التمارين حتى تحترف الكورس الثانى

مهمة جدا جدا

http://rapidshare.com/files/23961662...Drip.part1.rar

http://rapidshare.com/files/23961593...Drip.part2.rar

http://rapidshare.com/files/23961593...Drip.part3.rar

http://rapidshare.com/files/23962325...Drip.part4.rar

http://rapidshare.com/files/23962320...Drip.part5.rar

http://rapidshare.com/files/23962304...Drip.part6.rar

http://rapidshare.com/files/23962261...Drip.part7.rar

http://rapidshare.com/files/23961806...Drip.part8.rar

باسورد  ...</description>
			<category>الكونغ فو</category>
			<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 15:53:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t304.htm#952</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t304.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>منتديات عمر الجزائر</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f13/topic-t303.htm</link>
			<dc:creator>yousef2010</dc:creator>
			<description><![CDATA[السلام عليكم
<br />

<br />
ممكن اخواني واخواتي الاعضاء الكرام ان تسجلو في منتداي والمشاركة فيه
<br />

<br />
omr-algeria.yoo7.com
<br />

<br />
تقبلو تحياتي وشكرااا....]]></description>
			<category>اشهار المنتديات</category>
			<pubDate>Mon, 18 Jan 2010 11:47:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f13/topic-t303.htm#950</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f13/topic-t303.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تعريبف المصارعة</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f20/topic-t302.htm</link>
			<dc:creator>oratchemaro</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم

تعريف المصارعة: نسبة الى صرع او التصارع وبمعنى اوجز اشتباك اوالتحام بين خصمين او اكثر

تاريخ المصارعة:

تعتبر رياضة المصارعة من اقدم الرياضات القتالية التي عرفها الانسان وقد تبنت كثير من الحضارات تلك الرياضات واقامت لها مهرجانات على سبيل المثال (الحضارة  ...</description>
			<category>بقية الفنون القتالية</category>
			<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 18:20:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f20/topic-t302.htm#945</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f20/topic-t302.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كل شيء عن احزمه الجوجيتسو و متطلباتها</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t299.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم





سوف أجيبك بقدر السؤال ، لأن أسألتك عامة وليست خاصة ، فالإجابة الغير محددة عادة صعبة لتشعبها وتفصيلها الكبير .



ما هي عدد والوان الاحزمة في الجيوجتسو ؟ 

بالنسبة لمدرستنا Japanese Ju-Jutsu - Ross Tai Jutsu Kai فهي كالتالي:-

الأبيض (ثلاث خطوط سوداء) ، أصفر ، برتقالي ، أخضر  ...</description>
			<category>الجوجيتسو</category>
			<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 12:43:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t299.htm#942</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t299.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كل شيء عن احزمه الجوجيتسو و متطلباتها</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t298.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم







بسم والصلاة والسلام على رسول الله ..

الأخ fahad .. حفظه الله 



سوف أجيبك بقدر السؤال ، لأن أسألتك عامة وليست خاصة ، فالإجابة الغير محددة عادة صعبة لتشعبها وتفصيلها الكبير .



ما هي عدد والوان الاحزمة في الجيوجتسو ؟ 

بالنسبة لمدرستنا Japanese Ju-Jutsu - Ross Tai Jutsu  ...</description>
			<category>الجوجيتسو</category>
			<pubDate>Tue, 05 Jan 2010 12:43:09 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t298.htm#941</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f18/topic-t298.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تصبح لاعب ننشاكو جيد , حقق رغبتك وادخل</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f19/topic-t296.htm</link>
			<dc:creator>oratchemaro</dc:creator>
			<description>السلام عليكم.

تعلم النونشاكو بالمنزل.

أن النونشاكو سلاح وليس لعبه وكما يقال انه سلاح ذو حدين إن فهمته ملكته و إن أخطأت فهمه تمرد عليك.

الآن سأضع كل شي في النونشاكو لتكون محترف (من طاطا ليمن سلام عليكم).

لكي تشاهد الفيديو أرجو الضغط على الموقع للمشاهدة في حال لم تستطع انسخ الموقع  ...</description>
			<category>منتدى السلاح الابيض</category>
			<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 22:37:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f19/topic-t296.htm#924</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f19/topic-t296.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الوشوو كونغ فو ( ملف شامل )</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t297.htm</link>
			<dc:creator>oratchemaro</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم

الموض خاص بالعضو زائر



هذه المعلومات منقولة من مدربى ذو الفضل الكبير على



بسم الله نبدأ



ينقسم الكونج فو الي قسمين





1 - تاولوا



2 - سانشو





التاولو وهي ما يسمي بالأساليب والسانشو وهي ما يسمي بالساند









التاولوا وهي الأساليب ويسميها بعضهم بالحروف  ...</description>
			<category>الكونغ فو</category>
			<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 22:47:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t297.htm#925</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f17/topic-t297.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>*     *     *     *     *     * *  تعريف الجودو</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f8/topic-t294.htm</link>
			<dc:creator>oratchemaro</dc:creator>
			<description>من أشهر الألعاب القتالية التيعرفتها شعوب الشرق الأقصى . وهي مأخوذة عن المصارعة الصينية القديمة التي كان يطلقعليها &quot; جوجوتسو &quot; أي فن المرونة . ومن أهم مبادئها مجابهة القوة باللين والقسوةبالمرونة تحقيقاً للمبدأ السامي الذي وضعه مؤسس مدرسة &quot; كودوكان &quot; الياباني الدكتور  ...</description>
			<category>الجودو</category>
			<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 21:55:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f8/topic-t294.htm#922</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f8/topic-t294.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تصغير حجم المنتدى</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f3/topic-t295.htm</link>
			<dc:creator>oratchemaro</dc:creator>
			<description><![CDATA[السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة تحية طيبة 
<br />

<br />
لدى اقتراح  وهو تصغير حجم المنتدى لانها كبيرة جدا و طويلة جدا مما يجعل الاعضاء يتنقلون بصعوبة من فن قتالى الى اخر
<br />
شكر <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png" alt="Very Happy" longdesc="1" />]]></description>
			<category>قسم الطلبات و المشاكل</category>
			<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 22:06:27 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f3/topic-t295.htm#923</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f3/topic-t295.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>منتديات شعله الفنون القتالية</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f13/topic-t292.htm</link>
			<dc:creator>مواي تاي</dc:creator>
			<description><![CDATA[بسم الله الرحمن الرحيم
<br />

<br />
منتديات شعله الفنون القتالية
<br />

<br />
منتدى يعلم جميع الفنون القتالية
<br />

<br />

<br />
الرابط
<br />

<br />
<a href="http://getar.p2h.info" class="postlink" target="_blank">منتديات شعلة الفنون القتالية</a>]]></description>
			<category>اشهار المنتديات</category>
			<pubDate>Sun, 03 Jan 2010 10:41:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f13/topic-t292.htm#920</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f13/topic-t292.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اشهر مدربي الجيت كون دو في العالم</title>
			<link>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t291.htm</link>
			<dc:creator>Steven Seagal</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم





paul vunak jerry poteet tim tackett 

dan inosanto 





tim tackett 





paul vunak





jerry poteet





dan inosanto 









تحياتي </description>
			<category>الجيت كوندو</category>
			<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 08:28:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t291.htm#919</comments>
			<guid>http://omad14.ahlamuntada.com/montada-f22/topic-t291.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>