المواضيع الأخيرة

» كتاب تعليم الكيك بوكس
الأحد يوليو 09, 2017 1:32 am من طرف الامين

» الاسطوانة التدريبية للوشوو للدفاع عن النفس
الأحد ديسمبر 04, 2016 11:16 am من طرف الامين

» إسطوانة الذهبية لتعليم فنون قتال الننجا(الإصدار الأول)
الأحد ديسمبر 04, 2016 11:10 am من طرف الامين

» سلسله الفيدوهات التعليميه للجيتكوندو بعنوان Jeet Kune Do Fight School
الثلاثاء مايو 03, 2016 6:38 pm من طرف gime

» اسطوانة الملاكمة
الإثنين مارس 28, 2016 11:55 pm من طرف gime

» اسطوانة تعلم الملاكمة من 23 درس في اسطوانة واحدة
الجمعة فبراير 26, 2016 9:33 pm من طرف gime

» تمارين الاحماء في الكونغ فو
السبت فبراير 13, 2016 10:00 am من طرف gime

» اكبر مكتبة بل عالم لاسطوانات الطاقة الداخلية
الجمعة يناير 29, 2016 3:05 pm من طرف gime

» مجموعة اسطوانات الماستر وونج للوينج تشن و الدفاع عن النفس
الخميس يناير 07, 2016 8:43 am من طرف gime

feedcat و مواقيت الصلاه

أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

التبادل الاعلاني


    تمارين الاحماء في الكونغ فو

    شاطر
    avatar
    اوميد خالد
    الكابتن اوميد خالد منشئ المنتدى
    الكابتن اوميد خالد منشئ المنتدى

    ذكر عدد المساهمات : 766
    نقاط : 1792
    السٌّمعَة : 160
    تاريخ التسجيل : 29/03/2009

    تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف اوميد خالد في الإثنين يونيو 22, 2009 1:22 pm

    بسم الله الرحمن الرحيم




    هذو التمارين على شكل صورة














    تحياتي
    avatar
    djabernin
    مشرف عام و نائب رئيس المنتدى
    مشرف عام و نائب رئيس المنتدى

    ذكر عدد المساهمات : 171
    نقاط : 263
    السٌّمعَة : 7
    تاريخ التسجيل : 06/06/2009
    الموقع : http://djabernin.hooxs.com

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف djabernin في الثلاثاء يونيو 23, 2009 5:56 am

    مشكووووووووووور
    Arrow Arrow Arrow Arrow Arrow Arrow

    uchiha itachi
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 21
    نقاط : 21
    السٌّمعَة : -1
    تاريخ التسجيل : 13/05/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف uchiha itachi في الجمعة مايو 14, 2010 2:36 am

    شكرا لك

    TRUman
    مقاتل جيد جدا
    مقاتل جيد جدا

    ذكر عدد المساهمات : 88
    نقاط : 90
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 02/06/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف TRUman في السبت يونيو 05, 2010 7:31 am

    مشكووووووووور

    TRUman
    مقاتل جيد جدا
    مقاتل جيد جدا

    ذكر عدد المساهمات : 88
    نقاط : 90
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 02/06/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف TRUman في الثلاثاء يونيو 08, 2010 5:33 pm

    مشكووووووووووور

    spadra
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 21
    نقاط : 22
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 22/04/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف spadra في الثلاثاء يونيو 29, 2010 5:00 am

    mercie

    metprog
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 21
    نقاط : 21
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 28/06/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف metprog في الأحد يوليو 11, 2010 1:11 pm

    مشكور جدا

    Zain4
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 5
    نقاط : 5
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 14/07/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف Zain4 في الجمعة يوليو 16, 2010 2:09 am

    جزاكم الله خير

    Zain4
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 5
    نقاط : 5
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 14/07/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف Zain4 في الأحد يوليو 18, 2010 10:14 am

    فين يا أخي التمارين

    محمودجاد
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 4
    نقاط : 4
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/07/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف محمودجاد في الخميس يوليو 22, 2010 7:19 am

    مش عارف اقول ايه شكرا

    soufnet
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 4
    نقاط : 4
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 26/07/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف soufnet في الإثنين يوليو 26, 2010 6:10 am

    aahhhhhhh

    nono2007
    مقاتل جيد
    مقاتل جيد

    انثى عدد المساهمات : 68
    نقاط : 69
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 28/07/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف nono2007 في الإثنين أغسطس 09, 2010 12:28 am

    thanks

    remooo
    مقاتل جيد
    مقاتل جيد

    ذكر عدد المساهمات : 51
    نقاط : 52
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 02/06/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف remooo في الجمعة أغسطس 13, 2010 6:37 pm

    مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
    avatar
    tenchu
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 18
    نقاط : 18
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/08/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف tenchu في الثلاثاء أغسطس 17, 2010 6:30 am

    thanks
    avatar
    عبدالرحمان 13
    مقاتل جيد
    مقاتل جيد

    ذكر عدد المساهمات : 61
    نقاط : 61
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 23/08/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف عبدالرحمان 13 في الخميس أغسطس 26, 2010 5:07 am

    شكر جزيلا
    avatar
    darko99
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 1
    نقاط : 1
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 05/09/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف darko99 في الأحد سبتمبر 05, 2010 1:26 pm

    thanks
    avatar
    KASPAROV
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 39
    نقاط : 63
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 26/03/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف KASPAROV في الخميس ديسمبر 16, 2010 3:51 am

    مشكورررررر
    avatar
    عمارير
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 2
    نقاط : 2
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/12/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف عمارير في الأربعاء ديسمبر 22, 2010 3:36 pm

    شكككككككككككككككككككرا
    avatar
    john44
    مقاتل جيد
    مقاتل جيد

    ذكر عدد المساهمات : 51
    نقاط : 51
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 25/12/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف john44 في السبت ديسمبر 25, 2010 4:09 am

    شكراً جزيلاً
    avatar
    hammami
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر الجوزاء الكلب
    عدد المساهمات : 24
    نقاط : 24
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 09/01/2011
    العمر : 23

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف hammami في الإثنين يناير 17, 2011 11:54 am

    مشكووووووووووور
    avatar
    djalal
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 25
    نقاط : 25
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/01/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف djalal في الأربعاء يناير 19, 2011 5:59 am

    thxxxxxxxxxxxxxx
    avatar
    king of boys
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 12
    نقاط : 12
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/01/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف king of boys في السبت يناير 22, 2011 6:19 am

    فين الصور
    avatar
    khalad shams
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 11
    نقاط : 11
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/01/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف khalad shams في السبت يناير 22, 2011 2:28 pm

    thank you
    avatar
    khalad shams
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 11
    نقاط : 11
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/01/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف khalad shams في السبت يناير 22, 2011 2:29 pm

    thank you
    avatar
    khalad shams
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 11
    نقاط : 11
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/01/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف khalad shams في السبت يناير 22, 2011 2:30 pm

    thank you
    avatar
    jhon jack
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 9
    نقاط : 9
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 17/01/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف jhon jack في الأحد يناير 23, 2011 2:09 am

    مشكور جدا على جهودك
    avatar
    alsheta
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 17
    نقاط : 17
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 05/12/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف alsheta في الإثنين مارس 07, 2011 4:23 am

    مشكووووووووووووووووور
    avatar
    eldealermido
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 27
    نقاط : 27
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 08/03/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف eldealermido في الخميس مارس 10, 2011 7:59 am

    اوميد خالد كتب:بسم الله الرحمن الرحيم




    هذو التمارين على شكل صورة














    تحياتي
    avatar
    احمد الجمل
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 33
    نقاط : 33
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/06/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف احمد الجمل في السبت يونيو 11, 2011 8:18 am

    شكرا
    avatar
    احمد الجمل
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 33
    نقاط : 33
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/06/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف احمد الجمل في السبت يونيو 11, 2011 3:25 pm

    مشكوووووووووووووووور
    avatar
    lazer
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 8
    نقاط : 8
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/06/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف lazer في الأربعاء يونيو 22, 2011 9:45 am

    مشكور
    avatar
    samerr
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 5
    نقاط : 5
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 25/06/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف samerr في السبت يونيو 25, 2011 2:55 pm

    مشكور اخي على اسطوانه
    avatar
    Caveman
    مقاتل جيد
    مقاتل جيد

    ذكر عدد المساهمات : 42
    نقاط : 42
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 04/07/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف Caveman في الإثنين يوليو 04, 2011 3:41 am

    Re-upload please Sad
    avatar
    مازن مصطفى
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 14
    نقاط : 14
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 11/07/2011

    مشكوررررررررررررر

    مُساهمة من طرف مازن مصطفى في الجمعة سبتمبر 23, 2011 9:45 pm

    مشكورررررررر
    avatar
    المستشار
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 12
    نقاط : 12
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 27/09/2011

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف المستشار في الثلاثاء سبتمبر 27, 2011 6:33 pm

    يعطيييك العافييه
    avatar
    lokman fahem
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 3
    نقاط : 3
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 07/04/2013

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف lokman fahem في الأحد أبريل 07, 2013 5:40 am

    مشكوووووررر
    avatar
    gime
    مقاتل جيد
    مقاتل جيد

    ذكر عدد المساهمات : 57
    نقاط : 57
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 12/08/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف gime في الإثنين يناير 25, 2016 6:04 am

    thank youuuuuuuuuuuuuuuuuuu
    avatar
    gime
    مقاتل جيد
    مقاتل جيد

    ذكر عدد المساهمات : 57
    نقاط : 57
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 12/08/2010

    رد: تمارين الاحماء في الكونغ فو

    مُساهمة من طرف gime في السبت فبراير 13, 2016 10:00 am

    شكرا يا مان

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 2:38 pm