المواضيع الأخيرة

» كتاب تعليم الكيك بوكس
الأحد يوليو 09, 2017 1:32 am من طرف الامين

» الاسطوانة التدريبية للوشوو للدفاع عن النفس
الأحد ديسمبر 04, 2016 11:16 am من طرف الامين

» إسطوانة الذهبية لتعليم فنون قتال الننجا(الإصدار الأول)
الأحد ديسمبر 04, 2016 11:10 am من طرف الامين

» سلسله الفيدوهات التعليميه للجيتكوندو بعنوان Jeet Kune Do Fight School
الثلاثاء مايو 03, 2016 6:38 pm من طرف gime

» اسطوانة الملاكمة
الإثنين مارس 28, 2016 11:55 pm من طرف gime

» اسطوانة تعلم الملاكمة من 23 درس في اسطوانة واحدة
الجمعة فبراير 26, 2016 9:33 pm من طرف gime

» تمارين الاحماء في الكونغ فو
السبت فبراير 13, 2016 10:00 am من طرف gime

» اكبر مكتبة بل عالم لاسطوانات الطاقة الداخلية
الجمعة يناير 29, 2016 3:05 pm من طرف gime

» مجموعة اسطوانات الماستر وونج للوينج تشن و الدفاع عن النفس
الخميس يناير 07, 2016 8:43 am من طرف gime

feedcat و مواقيت الصلاه

أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

التبادل الاعلاني


    Ron Balicki's Jun Fan Jeet Kune Do Instructor Series 8 DVD S

    شاطر
    avatar
    اوميد خالد
    الكابتن اوميد خالد منشئ المنتدى
    الكابتن اوميد خالد منشئ المنتدى

    ذكر عدد المساهمات : 766
    نقاط : 1792
    السٌّمعَة : 160
    تاريخ التسجيل : 29/03/2009

    Ron Balicki's Jun Fan Jeet Kune Do Instructor Series 8 DVD S

    مُساهمة من طرف اوميد خالد في الجمعة يونيو 18, 2010 5:22 am












    This series covers all the material you need to become an instructor
    under Sifu Ron Balicki. Ron Balicki is a Full Instructor in Jeet Kune Do
    under Sifu Dan Inosanto, the only living man given Instructorship by
    Bruce Lee. Ron has trained under Sifu Dan Inosanto for over 20 years.
    You will receive 8 high quality DVD's in which Ron has laid out his JKD
    curriculum for you to be able to watch over and over again.

    Vol 1:
    * Stances & Footwork
    * Basic boxing & Kickboxing
    * Basic Defense
    * Introduction to trapping
    Vol 2:
    * Compound trapping
    * The 5 ways of attack
    * Entries
    * Focus mitt drills
    * Lop Sau & Pac Sao cycle
    * Ung moon (5 gates)
    * Wooden dummy #3 & #4
    Vol 3:
    * Jab cross & jab hook series
    * Sidekick counters
    * Sidekick series
    * Round kick series
    Vol 4:
    * Trapping sectors
    * Praying mantis drill
    * Don Chi Sao (Single sticky hand)
    Vol 5:
    * Chi Sao (Double sticky hands)
    * Loy Pac Sao series
    * Biu Gee series
    * Jow Sao series
    * Ping Choy Gua Choy series
    * Lop Sao cycle
    Vol 6:
    * Focus mitt trapping
    * Si Lum Tao
    * Chi Sao (Double sticky hands)
    * Wooden dummy #1-6 A & B
    Vol 7: (Double Disc)
    * Jab cross & jab hook series
    * Sidekick & round kick series
    * Biu Gee & Jow Sao series
    * Ping Choy /Gua Choy series
    * Double Pac Sao series
    * Advanced reference point drills
    * Split entries on focus mitts
    * Pac Sao & Lop Sao drills
    * Grappling
    * Chi Sao
    * Wooden Dummy #1-9
    Vol 8 (Instructor material)
    * Jow Sao series (The Helix)
    * Split entries focus mitts
    * Chi Sao instructor level
    * Wooden Dummy #1-10

    This image has been
    resized. Click this bar to view the full image. The original image is
    sized 1024x852.



    Code:

    http://rapidshare.com/files/323967912/Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part01.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part02.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part03.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part04.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part05.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part06.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part07.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part08.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part09.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part10.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part11.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part12.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part13.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part14.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part15.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part16.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part17.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part18.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part19.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part20.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part21.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part22.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part23.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part24.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part25.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part26.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part27.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part28.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part29.rar
    rapidshare.com Ron.Balicki.JKD.Disk1_8_mcr.part30.rar






















    _________________
    متغيب بسبب البطولة و التمرين و سوف اعود قريبا الى المنتدى اي مشكلة تصادفكم ارسلو لي رسالة خاصة على المنتدى و ان شاء الله سوف احلها تحياتي

    تم حل مشكلة الروابط
    http://omad14.ahlamuntada.com/t733-topic#13493

    الحياة مجرد جسر تعبرة لتصل الى حلمك


      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء ديسمبر 12, 2017 2:44 pm