المواضيع الأخيرة

» كتاب تعليم الكيك بوكس
الأحد يوليو 09, 2017 1:32 am من طرف الامين

» الاسطوانة التدريبية للوشوو للدفاع عن النفس
الأحد ديسمبر 04, 2016 11:16 am من طرف الامين

» إسطوانة الذهبية لتعليم فنون قتال الننجا(الإصدار الأول)
الأحد ديسمبر 04, 2016 11:10 am من طرف الامين

» سلسله الفيدوهات التعليميه للجيتكوندو بعنوان Jeet Kune Do Fight School
الثلاثاء مايو 03, 2016 6:38 pm من طرف gime

» اسطوانة الملاكمة
الإثنين مارس 28, 2016 11:55 pm من طرف gime

» اسطوانة تعلم الملاكمة من 23 درس في اسطوانة واحدة
الجمعة فبراير 26, 2016 9:33 pm من طرف gime

» تمارين الاحماء في الكونغ فو
السبت فبراير 13, 2016 10:00 am من طرف gime

» اكبر مكتبة بل عالم لاسطوانات الطاقة الداخلية
الجمعة يناير 29, 2016 3:05 pm من طرف gime

» مجموعة اسطوانات الماستر وونج للوينج تشن و الدفاع عن النفس
الخميس يناير 07, 2016 8:43 am من طرف gime

feedcat و مواقيت الصلاه

أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

التبادل الاعلاني


    اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    شاطر
    avatar
    اوميد خالد
    الكابتن اوميد خالد منشئ المنتدى
    الكابتن اوميد خالد منشئ المنتدى

    ذكر عدد المساهمات : 766
    نقاط : 1792
    السٌّمعَة : 160
    تاريخ التسجيل : 29/03/2009

    اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف اوميد خالد في الأحد يوليو 04, 2010 6:51 am

    Stevan Plinck's Serak Series -
    Pentjak Silat




    Learn the devastating martial art Pukulan Pentjak Serak Silat from
    internationally known and respected Guru Stevan Plinck

    Volume I Covers:

    + Serak Djuru #1
    + Base, Angle, Leverage
    + Separating Bases
    + Controlling the Root
    + Centerline Theory
    + Position vs. Speed
    + Generation and Alleviation
    + Puter Kapala
    + Tarik Kapala
    + Bisset
    + Sapu
    + English (corkscrew)
    + Push and Pull Exercise
    + Weapon Before Body
    + Body Before Weapon
    <blockquote>Stevan Plinck - Serak Series 1.avi 640 MB</blockquote>
    Code:



    Volume II Covers:

    + The Teaching Window
    + Serak Djuru #2
    + Energy Transfer - The Whip
    + Focusing Power
    + Integrating Low-line and Highline
    + The Entry Punch
    + Disguising the Attack
    + Low-line Highline Training
    + Sumbut #5
    + Understanding Position
    + Centerline and Backup
    + Positional and Fighting Sumbuts
    + Timing Yourself Not Your Opponent
    + Control or be Controlled
    + Speed - Hands Before Feet - Three Moves to One
    + Supus and Bissets
    + Base Angle Leverage
    + Disrupting Your Opponent's Base
    + Supu Dalum - Supu Luar
    + The Punch Extension - Positional Training
    + Bisset Luar - Bisset Dalum
    + Responding to a Hit or Attack
    + Upper Body Tools Move First (half beats and full beats)
    <blockquote>Stevan Plinck - Serak Series 2.avi 443 MB
    الروابط مخفية عليك الرد
    </blockquote>
    Code:





    _________________
    متغيب بسبب البطولة و التمرين و سوف اعود قريبا الى المنتدى اي مشكلة تصادفكم ارسلو لي رسالة خاصة على المنتدى و ان شاء الله سوف احلها تحياتي

    تم حل مشكلة الروابط
    http://omad14.ahlamuntada.com/t733-topic#13493

    الحياة مجرد جسر تعبرة لتصل الى حلمك


    saa206
    مقاتل جيد
    مقاتل جيد

    ذكر عدد المساهمات : 44
    نقاط : 44
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 10/06/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف saa206 في الإثنين يوليو 26, 2010 10:19 am

    مشكور عزيزي

    wwwwwwwww
    مقاتل محترف
    مقاتل محترف

    ذكر عدد المساهمات : 151
    نقاط : 153
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 22/07/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف wwwwwwwww في الخميس يوليو 29, 2010 11:57 pm

    شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
    avatar
    boyspy
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 38
    نقاط : 38
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 12/08/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف boyspy في الجمعة أغسطس 13, 2010 10:00 am

    الى الامااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
    avatar
    the sad heart
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 39
    نقاط : 40
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 07/09/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف the sad heart في الخميس سبتمبر 09, 2010 12:56 pm

    thank you
    avatar
    saeedatwa
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 39
    نقاط : 39
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 12/10/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف saeedatwa في الأربعاء أكتوبر 13, 2010 2:57 am

    thanxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
    avatar
    saeedatwa
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 39
    نقاط : 39
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 12/10/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف saeedatwa في الإثنين أكتوبر 18, 2010 11:47 pm

    thanxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
    avatar
    shandoo450
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 21
    نقاط : 21
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 13/09/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف shandoo450 في السبت أكتوبر 23, 2010 3:09 pm

    merci
    avatar
    teacher27
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 18
    نقاط : 18
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 23/10/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف teacher27 في السبت أكتوبر 23, 2010 3:10 pm

    thanks alot
    avatar
    m3y1
    مقاتل جيد جدا
    مقاتل جيد جدا

    ذكر عدد المساهمات : 99
    نقاط : 99
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 06/10/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف m3y1 في الجمعة نوفمبر 19, 2010 3:23 pm

    شكرا
    avatar
    فالح العجرمي
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 13
    نقاط : 13
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/12/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف فالح العجرمي في السبت ديسمبر 25, 2010 3:40 am

    الله لايهينك
    avatar
    فالح العجرمي
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 13
    نقاط : 13
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 22/12/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف فالح العجرمي في الأحد ديسمبر 26, 2010 8:30 pm

    ماقدر احملها مادري ليش
    avatar
    محمدالمصري
    مقاتل محترف
    مقاتل محترف

    ذكر عدد المساهمات : 140
    نقاط : 141
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 06/01/2011

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف محمدالمصري في الجمعة فبراير 04, 2011 3:08 am

    شكرا جزيلا
    avatar
    ميدو666
    مقاتل جيد
    مقاتل جيد

    ذكر عدد المساهمات : 45
    نقاط : 51
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/09/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف ميدو666 في الأحد فبراير 27, 2011 11:10 am

    مشكووووووووووووووووووووووور أرجوا أن تضع معلومات أكثر عن الرياضة
    avatar
    bsouma
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 5
    نقاط : 5
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 28/02/2011

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف bsouma في الإثنين فبراير 28, 2011 9:22 am

    Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
    avatar
    Meetchanov
    مقاتل جيد
    مقاتل جيد

    ذكر عدد المساهمات : 57
    نقاط : 58
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 17/10/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف Meetchanov في الأربعاء مارس 09, 2011 10:55 am

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    مشكور جدا" سيدي الكريم على صنيعك الغالي
    avatar
    goodman
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 12
    نقاط : 12
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 13/04/2011

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف goodman في الأربعاء أبريل 13, 2011 10:21 am

    thanksssssssssssss.
    avatar
    كريم سليمان
    مقاتل جيد جدا
    مقاتل جيد جدا

    ذكر عدد المساهمات : 91
    نقاط : 91
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/11/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف كريم سليمان في الجمعة مايو 13, 2011 2:43 pm

    جزاك الله خيرا
    avatar
    kaii
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 3
    نقاط : 3
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 14/09/2011

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف kaii في الأربعاء سبتمبر 14, 2011 3:21 pm

    شكرا اخي
    avatar
    مهليل
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 27
    نقاط : 27
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 15/09/2011

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف مهليل في السبت سبتمبر 17, 2011 2:47 pm

    مشكوررررررررررررررررررررررر
    avatar
    الفتى اللامع
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 26
    نقاط : 26
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/08/2010

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف الفتى اللامع في الثلاثاء أكتوبر 18, 2011 2:39 pm

    شكراااااااااااااااااااااااا
    avatar
    moka
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 39
    نقاط : 39
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 12/08/2011

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف moka في الأحد أكتوبر 23, 2011 3:19 pm

    ,kjkk
    avatar
    أبوهارون
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 12
    نقاط : 12
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 21/11/2011

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف أبوهارون في الإثنين نوفمبر 21, 2011 5:04 am

    شكرا
    avatar
    قرو
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 35
    نقاط : 36
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 11/01/2012

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف قرو في الثلاثاء أبريل 03, 2012 10:00 am

    شكرا لك على المجهود الممتاز
    avatar
    ali jabir
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 29
    نقاط : 29
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 16/03/2012

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف ali jabir في الثلاثاء أبريل 03, 2012 11:38 am

    martial arts are very important to the human health
    avatar
    marwane01
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 3
    نقاط : 3
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 05/05/2012

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف marwane01 في السبت مايو 05, 2012 3:20 pm

    شكرا اخي Very Happy
    avatar
    crazy_boy2393
    مقاتل محترف
    مقاتل محترف

    ذكر عدد المساهمات : 164
    نقاط : 164
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 25/10/2012

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف crazy_boy2393 في الثلاثاء نوفمبر 27, 2012 6:15 pm

    gooooooooooooooooooood
    avatar
    amel
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 22
    نقاط : 22
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 11/07/2013

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف amel في الجمعة يوليو 12, 2013 5:42 am

    rendeer drunken ارجو المساعدة انا لااستطيع التحميل لم يصلني اي رابط
    avatar
    عبدالغني
    مقاتل مبتدئى
    مقاتل مبتدئى

    ذكر عدد المساهمات : 1
    نقاط : 1
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 18/07/2014

    رد: اسطوانة تعلم جميع اساليب البينجاك سيلات

    مُساهمة من طرف عبدالغني في الجمعة يوليو 18, 2014 6:22 pm

    شكرا جزيلا وجزاك الله خيرا

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس سبتمبر 20, 2018 2:15 pm